Quello che segue è il programma che viene

insegnato nei corsi;

Tengo a precisare che: 

 

1 ) Non vengono rilasciati gradi o cinture (

 

anche se nell'insegnamento ovviamente c'è una suddivisione di lavoro fra principianti, intermedi ed avanzati. )

;

2 ) Non sono previsti esami o prove da sostenere alla fine dell'anno di corso;

 

   Ogni studente deve essere consapevole che studia per se stesso e per crescita personale, non per guadagnarsi una cintura o un riconoscimento; questo comunque non vuol dire che l'insegnamento sia approssimativo, soft o non curato, anzi.....

     Tengo a precisare, inoltre, che nell'allenamento NON è contemplata la preparazione per gare o competizioni di alcun tipo; Il Tai Chi Chuan " vecchio stile Yang " è rivolto alla salute e alla difesa personale e non prevede la competizione sportiva.

 

Lo snaturamento della disciplina per fini competitivi lo lascio volentieri ad altre scuole...

 

3 ) Non viene rilasciato nessun " attestato di fine corso ".

 

    Perchè non esiste una fine del corso... lo studio del Tai Chi Chuan non finisce mai, dipende solo da quando e a che livello uno vuole fermarsi....

 

PROGRAMMA

• Movimenti fondamentali, tecniche di braccia, gambe e posizioni
• Forma del cosiddetto " vecchio " stile Yang eseguito a vari livelli e studio delle applicazioni marziali delle tecniche.
• Studio del " Piccolo San Sao " ( forma di allenamento a due ) sia a solo che in coppia ( per studenti avanzati ) 
• Movimenti fondamentali di Spada Yang; forma 32 ( di solito dal 2° anno ) ed applicazioni a coppie
• Studio forma di Sciabola del vecchio stile Yang
• Esercizi a coppie di intensità crescente a seconda del livello raggiunto per sviluppare doti come il senso della distanza, la reazione istintiva e la visione periferica.
• Studio dei principali punti di pressione ( Dim Mak ) utili per la difesa personale

          Per quanto riguarda il lato marziale vengono praticati anche esercizi per incrementare il Fa Jing ( energia esplosiva ) e sequenze di allenamento denominate " Long Xia Quan " ( la boxe dell'aragosta - dragone ) che non è uno stile di Kung Fu ma un metodo di addestramento all'autodifesa in cui le mani vengono utilizzate come antenne per intercettare l'attacco dell'avversario e basati sulla reazione istintiva.

• Tecniche varie di scioglimento articolare e sviluppo energetico
• Ba Duan Jin  ( gli 8 pezzi di broccato )

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  ATTENZIONE

 

          Data la particolarità, l'efficacia e la potenziale pericolosità di alcuni argomenti, ( Fa Jing - Dim Mak ed esercizi di reazione istintiva ) alcuni aspetti delle applicazioni marziali verranno spiegati solo agli studenti interessati a seguire un determinato percorso marziale; gli allenamenti vengono all'occorrenza eseguiti in piena sicurezza utilizzando anche protezioni.  

          Per poter far sì che tutti possano beneficiare dei vantaggi della pratica del " vecchio " stile Yang, non vi è l'obbligo dell'allenamento di queste materie per il praticante che non fosse interessato o che volesse mantenere l'allenamento ad un livello più " soft " .